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「日本長壽村帶黎嘅養生智慧」
日本沖繩縣有個長壽村叫做 「大宜味村」。
係一個人口只有3,000人,但係卻有超過163 名90歲以上嘅健康老人。
佢哋有幾健康？因為佢哋腦齡平均都低於實際年齡20-30歲，最誇張嘅100歲婆婆更只係得30歲。唔單止個個都精精靈靈, 佢哋身體嘅各個情況，包括血壓、血糖及血脂都非常理想。
點解要食沖繩香檸汁？
沖繩香檸入面含有豐富嘅川陳皮素比一般食物超出20倍, 檸檬酸其成份比檸檬高出2.2倍! 仲有，橘紅素、甜橙黃酮、橙皮素等成分，每樣成份都對人體有著不同嘅功效。川陳皮素有咩用？
- 腦部神經細胞網絡再生，預防老人癡呆極其有效
- 改善肝功能
- 抑制血壓升高
- 抑制血糖升高
- 抗氧化
- 抗炎症作用
- 美白效果
- 改善排尿困難
沖繩香檸要點揀？
果熟之前嘅青切(青色果實)比起全熟嘅果實相差2.5倍。呢款超級食材比起其他一般食物更加高出20倍添!
2. 一定要連皮連核咁榨
由於沖繩香檸含有豐富嘅川陳皮素，90%嘅川陳皮素藏於表皮之中，所以最好嘅選擇一定係連皮帶核處理嘅果汁。
沖繩香檸汁功效咁多，適合咩人飲用？
- 家有老人家（可預防老人癡呆，腦部神經網絡再生）
- 長期捱夜（想改善肝功能消除疲勞、增強元氣- 促進血液循環及新陳代謝）
- 有「三高」嘅患者（抑制血糖、血壓）
- 貪靚嘅人（抗氧化，有美顏美白作用）
- 運動員（有受過傷，需要抗炎症作用的人）
- 男女老幼（日常飲用食用，保健養生）
恐怖醫學EP:201 - 節錄沖繩香檸汁
資料來源: viutv
